劉康苗：校園照明改造是依從性最強地降低近視率

　　2019年12月10日，由中國教育裝備行業協會主辦，湖北省教育技術裝備處承辦，湖北省教育裝備行業協會、廈門立達信照明有限公司協辦的“打造健康照明環境、加強學校近視防控”業務培訓活動在湖北省武漢市舉辦，來自湖北省各市、州、縣教育裝備負責人及各區縣中小學學校負責人，部分省(市)教育裝備管理部門、行業協會有關人員及中小學校長代表等近400人參加培訓。

　　報告專家：中國關工委健體中心項目三處副處長 劉康苗

　　報告主題：《近視成因機制及健康照明對近視的抑制作用》

　　什么是近視，近視成因是什么?中國關工委健體中心項目三處副處長劉康苗在以《近視成因機制及健康照明對近視的抑制作用》為題的報告中指出，近視發生發展跟眼球局部“缺氧”密切相關，眼軸越長，近視度數越高，遠視力越差。眼球就像氣球，近視加深就像吹氣球。眼球邊長的方法是球皮彈性差，吹“氣”多，放“氣”少，防控近視方法就是皮要厚、好，少吹“氣”，多放“氣”。

　　近視是眼球變大、變長的過程，近視加深核心原因有三：鞏膜彈性下降(戶外暴露，生成維生素D，抑制MMP2活性升高，特定長波長紅光，有促進膠原蛋白生長作用);眼內壓力過大(桌面水平照度越高，瞳孔越小，景深越長，眼肌收縮需求減少，抑制乳酸生成，房水分泌減少，眼壓不易升高);眼壓下降，通路受阻(桌面水平照明越高，瞳孔越小，房角開放，有利于房水流出，眼壓下降通路通暢)。

　　照明和眼壓的關系，統計學研究表明：人的眼壓白天隨著照度增加而降低，傍晚隨著照度下降又逐漸升高。典型的案例就是關燈玩手機、看電視，眼睛更容易酸脹。劉康苗指出，校園照明改造是依從性最強地降低近視率，照明低的環境，為獲得足夠光線，瞳孔放大，容易堵塞房水流出的通路，照度提高，瞳孔越小，房角開放，越易于房水流出，避免眼壓過高。